1* Estabeleça prioridades no teu dia a dia, se você sente culpa é porque deixou de fazer algo que deveria ter feito para fazer algo que não era tão importante assim, ou seja, elegeu errado as prioridades.
2* Acordar uma hora antes e pensar sobre sua vida e planejar o teu dia podem ajudar bastante, pelo menos prevê possíveis problemas a tempo de evitar gerar a culpa.
3* Esteja disposto a sempre dar o seu máximo, o seu melhor, em qualquer situação. A exaustão de ter feito tudo, mesmo que cansado, é muito mais prazerosa do que o peso da culpa.
4* Viva mais o presente, e quando estiver junto, esteja presente de verdade… Você acha que disfarça bem, só que não, todo mundo sente que você não está ali de verdade, entendeu???
